美容

素敵だな、こんな人になりたいなという人物像はありますか？ 30代女性は、今までの経験値からなる自信やプライドから大人の女性の魅力を醸し出しています。 今回はなぜ大人の女性に魅了されるのか、大人の女性になるために習慣づけることなど...

現代女性に不足しがちな「タンパク質」ですが、意識して摂取している方はどれくらいいるでしょうか？ タンパク質不足は女性の体作りや美容面で非常に影響があり、老化の原因とも言えるでしょう。 しかし、タンパク質は何を食べれば補えるのか、...

体の五感を集中させ、今この瞬間の気持ちを受け入れる練習「マインドフルネス」をお風呂ですることを「マインドフロ（風呂）ネス」と呼ばれます。 これはコロナ疲れや、普段のストレス解消などにおすすめです。 今回は自宅で自分に向き合えるお...

ビタミンDは太陽のビタミンと呼ばれています。 健康維持するにとって最も重要な栄養素の一つです。 紫外線を浴びることで体内が活性化する効果がありますが、冬の期間は日照時間が短いため、不足しやすいのです。 「なんか元気がでない...

30代を越えてから健康に気遣うことが多くなったのではないでしょうか？ 最近耳にする「子宮筋腫」は多くの女性が気になっているようです。 ですが、子宮筋腫とはどういうものなのでしょうか。 今や治療法や選択肢が豊かになり、様々な...

女性にとっては、いつまでも美しくありたいものですよね。しかし、肌の状態は年齢を重ねるとともに、変化していくのです。 例えば、年齢を重ねるごとにシミが濃くなりメイクでも隠しきれない、スッピンに自信がない、実年齢よりも老けて見える、など悩...

バチェレロッテ２の尾崎美紀さんの会社でおなじみのコスメブランド『PHOEBE(フィービー)』。 番組を見て実際に酵素洗顔やまつげ美容液など使用してみたい！という方にとって、口コミ評判が気になるという方も多いのではないでしょうか？ ...

産後ママにとってのお悩みといえば出産前に増えた体重やおなか周りなどを産前の姿に戻したい～！と産後ダイエットを気にされてる方も多いのではないでしょうか？ 私自身4人のママとして、一人目のときはスルスルっと元の体型に戻りましたが、次は三つ...

SNSなどでも話題のドSベルト付きの美くびれコルセット『ダズユー(DOES-U)』。 私も美容オタクとして産後いろんな骨盤コルセットを試す中でここ最近最も気になってたのかこのダズユー(DOES-U)スリムコルセットなんです♪ S...

出産後、私自身も体験したのが『産後の髪の毛』問題。 ある程度周りのママ友からは聞いてましたが、私も上の子・下の三つ子出産時に抜け毛がかなり目立ってきました。 産前は髪の毛の量も多く太くしっかりした髪質だったのですが、産後は抜け毛...