ヤクルト1000が人気な理由のひとつといえば、『睡眠の質』の改善ですよね♪
またヤクルト＝腸内環境を整えるという印象を持ってるかたも多いのではないでしょうか？
そんなヤクルト1000ですが、せっかく飲むならこの効果をより感じるタイミングで飲みたいですよね♪
そこで今回は『ヤクルト1000の飲むタイミングは朝と夜どっち？効果的な飲み方も！』としてご紹介していきたいと思います。
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ヤクルト1000の飲むタイミングは朝と夜どちらがいい？
結論からいうとヤクルト1000の飲むタイミングは朝と夜どちらもお好きな時に飲んで大丈夫なんだそうです。
結論から申し上げますと、「ヤクルト」は基本的にいつお飲みになられても結構です。ただ、ヤクルトは毎日継続してお飲みいただきたい飲料なので、しいていえば【1日の中でも毎日続けやすく、飲むのを忘れにくい時間帯】にお召しあがりいただくことをおすすめしています。
引用元：北信ヤクルト販売株式会社
こちらの引用元にもあるようにヤクルト1000を飲むタイミングはいつでも大丈夫ですが、大事なのはきちんと毎日継続し続けること！！
なのでご自身のライフスタイルに合わせて飲み忘れしにくい時間で飲むといいのかもしれませんね♪
我が家でも、私は朝起きた時にキッチンでヤクルト1000を飲んで1日スタートが定番ですが、子供たちは保育園から帰宅してから飲むのが定番。
そして主人は帰宅後に夜ご飯やお風呂上りに飲んで寝るのが定番なので家族でも自分の続けやすいタイミングで飲むのがストレスを感じにくくいいのかなと感じます。
習慣化しておくことで飲み忘れしにくくもなりますし、続けることで腸内環境や睡眠の質も変わってきた気がしますよ♪
でもヤクルト1000でいうと『睡眠の質』と考えると夜のほうがいいのでは？と感じる方もいるのではないでしょうか？
それにヤクルトは1本あたり飲みきりサイズなだけに朝飲むより夜のほうが持続するのでは？と感じる方もいるかもしれません。
私もこの点は気になったので、調べてみたところいつ飲んでも大丈夫！との理由を見つけることができましたのでご紹介しますね♪
ヤクルト1000がいつ飲んでも大丈夫な理由
私たちの腸内には、数1,000種類＆約100兆個もの細菌が住んでいるのをご存知でしょうか？
ここ最近は『腸活』という言葉も定着してきましたよね。
そんな腸内細菌ですが、なんと重量にすると1㎏ほどあんるんだそう( ﾟДﾟ)！
たくさんある腸内細菌の中でも、私たちの身体にとって良い働きをしてくれる菌として代表的なものが「乳酸菌」なんです♪
しかしこの乳酸菌は弱点があります…
それは、乳酸菌の多くは、胃液や胆汁酸などの影響で、ほとんど腸にとどく前にその働きが無くなってしまうんですよね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
しかし、ヤクルト1000をはじめ、ヤクルト製品に含まれる「乳酸菌 シロタ株」は、胃酸や胆汁酸などに負けないように強化培養されているので、生きたまま腸にしっかりと届くとのこと！
しかし、口から取り入れた乳酸菌シロタ株は腸内を通過し排泄されてしまいます。
だからこそ日々継続して取り入れることでしっかり継続して腸内環境を整えることができて、睡眠の質の向上などにつながっていくわけなんですね(^▽^)/
ヤクルトは日々研究所で研究されしっかりとその効果など証明されてるので安心して飲むことがでいるのも魅力なのではないでしょうか？
継続して飲むことでストレス緩和にも期待できるんだそうですよ！
引用元：https://www.yakult.co.jp/yakult1000/
そんなヤクルト1000ですが、現在ヤクルト1000は宅配のみでの販売になっています。
ヤクルト1000のみならず、ヤクルト製品といえばセットの場合、7本セットになっていますよね！
なぜヤクルトは7本で1セットなのか調べてみました♪
ヤクルト1000はなぜ7本入りなのか？
ヤクルト1000のみならずヤクルト製品が7本セットの理由としては…
1週間継続できるように！！
という思いがこめられてるのだそう(^▽^)/
これまでもお伝えしてきましたが、ヤクルト1000は継続することが大切なんですよね！
なのでヤクルト1000やヤクルト製品は基本的に7本で1セットなんだそうです。
現在ヤクルト1000はテレビでの放送をきっかけに品切れ状態が続いておりますが、また再開の際にはぜひお試ししてみてはいかがでしょうか？
最近、よく「Yakult（ヤクルト）1000」と「Ｙ１０００」
の違いについてご質問があるので、
もう一度復習❗#Yakult1000 宅配専用#Ｙ１０００ 店頭専用「Yakult1000」を飲んでる人はリツイート
「Ｙ１０００」を飲んでいる人はいいね
押してね😉https://t.co/nTrXsgvl87— ヤクルト届けて通信【公式】 (@TYakultCP) April 7, 2022
毎日おいしく続ける習慣にヤクルト1000を取り入れてみてくださいね♪
まとめ
今回は『ヤクルト1000の飲むタイミングは朝と夜どっち？効果的な飲み方も！』としてご紹介しました。
ヤクルト1000の飲むタイミングはご自身の好きなタイミングで大丈夫とのこと♪
大切なのは継続とのことなので、ぜひ販売再開時には継続で日々取り入れてみてくださいね♪
本日も最後まで読んでくださりありがとうございました。
